游完爬上岸，身上一层滑，头发贴在脖子上，池子里的气味还在。你披上毛巾就想坐下歇，或者直接套干衣服。那层水留在皮肤上，一会儿就会觉得紧，还发痒。头发上的水顺着后背往下淌，干衣服很快湿一块。
先到淋浴下面，用清水从头到脚冲一遍，头发也扒开冲到。耳朵后面、腋下、泳衣勒过的边都要过到。冲完再把身体擦干，然后才换衣服，别带着水往干衣服里钻。泳衣边底下最容易残留，要拉开一点才能冲到。
先冲掉再擦干，毛巾才不会把池水又抹开。先擦再冲，等于用干毛巾把那层水摊匀。清水这一遍看着简单，事后皮肤不那么紧，衣服上也不容易留下那股气味。毛巾如果先在身上擦过，再冲也只是冲掉毛巾味。
别用很烫的水长时间冲，也别把皮搓到发红。冲到头晕就先关掉水坐下，别硬撑在喷头下。游完已经累了，就不要再冷热水来回折腾，今天冲干净就够。皮已经搓红了还继续冲，等于给自己再添一遍难受。
干净的替换衣服和干毛巾放在包的最上面。上岸第一件事是去冲，而不是先坐着聊天。包这样收拾，你一伸手就想起该先把身上冲一遍。毛巾压在替换衣服上面，拉链一开就看见该先去冲。
冲完皮肤不再滑，头发捏起来不黏。毛巾擦过是干的，脖子上没有那股池子味。干衣服贴上去不潮，这些都有，就算这一遍冲到位了。脖子后面摸一把是干的，没有滑滑的那一层残留。